• Ежедневная гимнастика для улучшения общего физического состояния. Посещение фитнес-залов, домашние силовые тренировки, способствующие укреплению мышц, развитию выносливости.
• Умение ориентироваться на местности.
• Готовность к 2-3 часам постоянного движения.
• Ознакомленность с местностью и маршрутом, по которому предстоит пройти.
• Правильное питание, которое даст энергию в походе.
• Поиск турклубов, чтобы обрести единомышленников и инструктора.
• Прочтение как можно большего количества проверенной информации о горном туризме.
• Прохождение медосмотра.